aminora (aminora) wrote,
aminora
aminora

Пространство Концентрации. Наставление. Практика.

Соберись!...
Сейчас... Там где ты...
Если хочешь быть осознанным...
Соберись!

Свобода лежит через собранность...
Если хочешь достичь самого себя...
Ты должен быть собранным...

Собранность - это контроль?
Нет!
Контроль - это планирование...
Контроль - это управление, подчинение...
Собранность - это значит центрироваться... концентрироваться...

Соберись...
Собери себя...
Будь здесь...
Не где-то там...
Соберись... Сконцентрируйся...
Не распаляй себя... Не распыляй свою энергию... куда попало...
Ты распылял ее слишком долго...
Теперь время собирать...

Собирай себя...
Не торопись...
Торопиться - значит терять...
Аккуратность, внимательность - вот твои друзья...
Торопление, беспокойство, сомнения - советчики в растрате...
В накоплении - опирайся на терпение... спокойствие...
Накопи внутреннюю тишину...
Обрети ровный, ясный взгляд...
Обратись к тонким, четким движениям...

Сосредоточься...
Не напрягайся... Не волнуйся... Не бойся... потерять...
Твоя цель - не твоя...
Собственность - пространство разума...
Собранность - территория свободы...

Чем глубже... чем собраннее... чем центрированнее...
Тем проще... тем ближе... тем сильнее...
Разум умолкнет...
Исчезнет обработка... Исчезнет озабоченность...
Забудутся планы... Растворятся программы...

Концентрация - пуста...
В концентрации - нет суеты...
Спокойствие и тишина... настолько абсолютно...
Никаких следствий... Никаких достижений... потерь...
Есть только концентрация...
Это и ничего более...

Сконцентрируйся...
Прямо сейчас...
Начни путешествие в пространство концентрации...

Сконцентрируйся...
На чем?
На что упадет твой взгляд...
Так просто?
Сложность - программа разума...
В концентрации нет сложностей...

Сконцентрируйся...
Концентрация - это внимание?
Внимание - это инструмент доступный тебе чтобы начать концентрацию...
Концентрация - это работа с энергией...

Концентрируйся на чем концентрируется...
Сконцентрируйся на объекте... На тепле в руке... На пении птицы...
Сконцентрируйся на движении...
Концентрируйся без ожиданий... и движение станет концентрацией...
И тепло руки станет концентрацией...
Пение птицы станет концентрацией...
Сконцентрируйся на источнике света...
Время замрет...
И взгляд станет концентрацией...
Сильной, но легкой...
И тогда, закрой глаза...
Фонарь исчезнет...
Концентрация останется...

Собирай себя...
Собери свою энергию...
Сконцентрируйся...
Войди в свой центр...
Ощути свой центр...
Центр где ты собираешь энергию...

Я могу управлять центром? Перемещать его? Расширять?
Забудь об управлении...
В настоящем поле концентрации нет ничего кроме концентрации...
Нет действий?
Нет концентрации ради действия...
Нет концентрации ради цели...
Что бы не виделось извне, в пространстве концентрации, все то - лишь часть концентрации...

Но для чего мне концентрация, как применить ее?
О применении тебе шепчет разум...
А еще шепчет о бесконечных потребностях... что сам придумал...
О страхах ноет... О делах... Страдает...
Он тебя истощает...
Поставь его на место... безжалостно... Это просто инструмент...
В пространстве концентрации все ненужное исчезает...
Все что надо - легко и просто...

Сергей Астер
http://wikimoments.org/publ/11-1-0-277
Tags: Техники
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments