aminora (aminora) wrote,
aminora
aminora

ОСТАНОВИСЬ. ДЫШИ. СЛУШАЙ.



Остановись. Дыши. Слушай.

Что бы ни происходило в обстоятельствах твоей жизни, остановись. Лишь на мгновение.

Обрати своё внимание на текущий момент. Пусть момент станет увлекательным. Аккуратно начинай осознавать, что на самом деле происходит в месте, где ты находишься. Отбрось свои выводы о жизни, свои мечты о прошлом и будущем, и начни замечать ощущения, чувства, мысли, которые присутствуют прямо здесь и сейчас. Пусть твой настоящий опыт — достопримечательности, звуки и запахи — станет самым любопытным танцем во всей вселенной. Ты наблюдаешь, дегустируешь, трогаешь, слушаешь мир, как будто в первый раз.

Это твой Эдем, твой хаотичный, интенсивный, радостный и душераздирающий Райский сад, и ты, наконец, проснулся для него.
Прекрати пытаться понять все. Уступи. Сдайся восприятию момента. Упади в незнание…

Джефф Фостер
Tags: жизнь, осознание
Subscribe

  • Быстро крутится жизни мельница

    Быстро крутится жизни мельница, Жернова судьбы мелют в пыль года. Сколько лет прошло и не верится, Постарела, а была только молода. Улетела суть…

  • Живем по визе гостевой

    Живем по визе гостевой, об этом забывая, Себя хозяином считая, раз пришли сюда. И по течению плывем, судьбой своей играя, Не замечаем потому куда…

  • Мир театр

    Да, "Мир театр, и люди в нём актёры", Сказал Шекспир так много лет назад. Мы просто этой жизни волонтёры, Бредем по ней немного невпопад. ©…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments